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Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
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1760 kcal
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Fedt: 72,59g | Prot.: 102,71g | Kulhyd.: 142,22g.
Morgenmad: 大根, 玉ねぎ, ご飯, 牛肉. Frokost: ネギトロ巻き. Aftensmad: DNS dns whey protein 100 lemon. Snacks/Andet: ハムのパテぃ（塩漬け）, フランスパン, 赤ワイン. mere..
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