Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1214 kcal
|
Fedt: 52,61g | Prot.: 53,25g | Kulhyd.: 134,45g.
Morgenmad: Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Aftensmad: Карат Сыр Плавленый Дружба, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Andet: Вода, Вода, Вода, Вода. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|