Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1482 kcal
|
Fedt: 75,75g | Prot.: 110,19g | Kulhyd.: 88,37g.
Morgenmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Чай, Вареное Яйцо. Frokost: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Кофе Латте, Три Правила Салат Цезарь , Три Правила Куриная Грудка с Шафраном и Овощами . Aftensmad: Творог 0,2%, Чай. Snacks/Andet: Epica Йогурт Клубника-Роза, Чай. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
asiaveselova's Vægt Historie
|