Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 november 2018
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 november 2018:
|
1275 kcal
|
Fedt: 54,14g | Prot.: 70,26g | Kulhyd.: 122,18g.
Morgenmad: Marineras, Huevo (Entero). Frokost: Huevo, Tomates, Best Hamburguesas. Aftensmad: Huevo, Vainas, Best Hamburguesas. Snacks/Andet: Pan Blanco, Banana, Yogurisimo Yogur Vainilla. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mirianctes's Vægt Historie
|