Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
35,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
1255 kcal
|
Fedt: 54,14g | Prot.: 49,57g | Kulhyd.: 136,94g.
Morgenmad: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Frokost: KFC Crispy Chicken Thigh, Nasi Putih, Fried Tofu (with Calcium Sulfate). Aftensmad: Mango. Snacks/Andet: Kartika Sari Pisang Bolen. mere..
|
|
934 kcal
|
Motion:
jemurin baju - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mutheea Muthy's Vægt Historie
|