Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
116 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
1265 kcal
|
Fedt: 33,47g | Prot.: 94,18g | Kulhyd.: 151,30g.
Morgenmad: RIOBA Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Банан, Ярмарка Рис Красный. Frokost: Вода, Домик в деревне Молоко 1,5%, Energy Diet Chocolate Mousse. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Domovoj911's Vægt Historie
|