Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
1326 kcal
|
Fedt: 45,55g | Prot.: 95,46g | Kulhyd.: 134,64g.
Morgenmad: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ананасы Консервированные, Геркулес Геркулес Монастырский. Frokost: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Сыр Фетакса, Кабачки с Яйцом Тушеные Б, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Куриное Филе по-Итальянски Б. Aftensmad: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Голден Яблоко, Простоквашино Творог 0,2%, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Andet: Lactica Греческий Йогурт, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyukha09's Vægt Historie
|