Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
1657 kcal
|
Fedt: 61,95g | Prot.: 76,99g | Kulhyd.: 206,82g.
Morgenmad: Галичина Кефир Нежирный, Сильпо Чиабатта с Сыром, Сливочное Масло, Швейцарский Сыр, Сильпо Роллини с Вишней. Frokost: Мистраль Гречка, Белое Мясо Индейки. Aftensmad: Сильпо Сочник. Snacks/Andet: Сильпо Пирожное Заварное Сливочное, Piatnica Творожный Сыр, Nordic Хрустящие Хлебцы Оригинальные, Миндаль, Сильпо Банан, President Творог 5%, Мандарины. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessia_01's Vægt Historie
|