Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
550 kcal
|
Fedt: 25,74g | Prot.: 38,49g | Kulhyd.: 43,93g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. Frokost: Грецкие Орехи, Окей Окорочок Куриный Отварной, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, NAR Гранатовый Сок. Aftensmad: Вареное Яйцо, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Кофе. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|