Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
126,8 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
2126 kcal
|
Fedt: 112,48g | Prot.: 73,57g | Kulhyd.: 215,85g.
Morgenmad: Хлеб Овсяной, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Овсяная Каша на Воде, Чай с Медом. Frokost: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Гречка с Тушенкой. Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Andet: Клементины, Яблоко Зеленое, Чай с Медом. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|