Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
1644 kcal
|
Fedt: 72,30g | Prot.: 102,42g | Kulhyd.: 154,81g.
Morgenmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Кофе с Молоком, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Сыр Чеддер. Frokost: Кунгурский Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Филе Индейки. Aftensmad: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чеснок, Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Горбуша Натуральная, Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец. Snacks/Andet: Джюгас Сыр Пармезан, Данон Творог Мягкий 5%, Хурма, Яблоко. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|