Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
1914 kcal
|
Fedt: 83,32g | Prot.: 60,30g | Kulhyd.: 235,91g.
Morgenmad: Гранфор Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Томатный Сок, Черкизовский Сальчичон, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Frokost: Майонез, Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами, Лук Жареный, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Tropicana Вишневый Сок. Snacks/Andet: От Мартина Семечки Отборные, Чай, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Чай с Сахаром, Акконд Рулада Арахис, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. mere..
|
Taber 91 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AirinYoko's Vægt Historie
|