Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 november 2018
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 november 2018:
|
466 kcal
|
Fedt: 16,45g | Prot.: 23,24g | Kulhyd.: 57,90g.
Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Мегамарт Макароны с Сыром. Aftensmad: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном и Сахаром, Щи с Мясом. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настя271027's Vægt Historie
|