Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2018
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2018:
|
1455 kcal
|
Fedt: 58,04g | Prot.: 77,33g | Kulhyd.: 161,95g.
Morgenmad: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Granabella Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Frokost: Картофель Тушеный с Мясом, Винегрет, Суп с Фрикадельками, Сметана, Борщ Украинский. Aftensmad: Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Имбирь Маринованный, Варенье, Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Творог 5%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мисс ольга's Vægt Historie
|