thamaraoliveira's Dagbog, 14 nov 18


Vis Kost Kalender, 14 november 2018:
1236 kcal Fedt: 64,04g | Prot.: 73,60g | Kulhyd.: 92,40g.   Morgenmad: Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Frokost: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Aftensmad: Pipoca Branca (em Óleo), Eqlibri Cracker com Chia Toque de Limão, Tirol Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino Diet, Putz Pasta de Amendoim, Crepioca. Snacks/Andet: Activia Iogurte Aveia, Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro. mere..

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Kommentarer 
Vc vai muito ao banheiro fazer o 💩? 
14 nov 18 af medlem: Dreza@
Vou kkkkkk. Ele parece o orlistate....  
14 nov 18 af medlem: thamaraoliveira

     
 

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