Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
|
57 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
1162 kcal
|
Fedt: 47,09g | Prot.: 39,12g | Kulhyd.: 143,71g.
Morgenmad: Agar-agar Pencuci Mulut, Bimoli Minyak Goreng, Apel, Santan, Oncom, Nasi Ketan (Ketan). Frokost: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Aftensmad: Mangga, Nasi Ketan (Ketan), KFC Chicken Wing Original Recipe. Snacks/Andet: Otak-Otak, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|