Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
1090 kcal
|
Fedt: 25,73g | Prot.: 57,58g | Kulhyd.: 156,75g.
Morgenmad: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Магнит Капуста Пилюска, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulia Pedenko's Vægt Historie
|