Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
|
47,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
1197 kcal
|
Fedt: 34,35g | Prot.: 67,30g | Kulhyd.: 142,81g.
Morgenmad: Мёд, Окей Галеты с Сыром, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Банан. Frokost: Печенье к Чаю, Форель на Пару, Картошка Вареная, Уха, Магнит Морковь Вареная. Aftensmad: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Mr. Ricco Кетчуп К Ребрышкам, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Andet: Лукоморье Икра Горбуши, Морковь. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Мечтающая похудеть's Vægt Historie
|