Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
|
82 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
1289 kcal
|
Fedt: 35,81g | Prot.: 75,85g | Kulhyd.: 162,25g.
Morgenmad: Чай, Сыробогатов Сыр Голландский, Белый Хлеб, Царь Каша 6 Злаков. Frokost: Сыробогатов Сыр Голландский, Курица Вареная, Вареники с Картошкой. Aftensmad: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Andet: Чай. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|