Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
|
126 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
2043 kcal
|
Fedt: 119,62g | Prot.: 71,09g | Kulhyd.: 175,98g.
Morgenmad: Хлеб Овсяной, Чай Зеленый с Медом, Овсяная Каша на Воде, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая. Frokost: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Горынь Солянка из Свежей Капусты, Минский Мясокомбинат Колбаса Мортаделла. Aftensmad: Голубец. Snacks/Andet: Молочный Мир Кефир 1%, Курага. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|