Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
1693 kcal
|
Fedt: 73,52g | Prot.: 71,70g | Kulhyd.: 184,70g.
Morgenmad: Миндаль, Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Миндаль, Уральские Кондитеры Печенье Гримальди с Изюмом, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Картофельная Запеканка с Фаршем. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|