|
ОБ-94,0см.;ОТ-67,0см.;ОГ-85,0см.;
Обхват бедра:54,5см./54,5см.;
Голень-33,5см./33,5см.
Обхват по линии пупка-77,5см.
жир-22,6%;
вода-57,2%;
мышцы-36,6%.
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
1741 kcal
|
Fedt: 77,46g | Prot.: 112,51g | Kulhyd.: 149,86g.
Morgenmad: Первомайский Молококонсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5% Жира, Кукурузная Каша на Молоко-Воде, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка без Муки и Манки. Frokost: Красные Помидоры (Консервированные), Родинна Ковбаска Рулет З М’Яса Курки І Свинини “Курка Фарширована” Першого Сорту, Болгарский Перец, Яйцо, Подсолнечное Масло, Селянське Молоко 2,6%, Вершковий Рай Сыр Сулугуни. Aftensmad: Премія Тунець Подрібнений Стерилізований, Mlekpol Serek Smietankowy Cream Chese Faciaty, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат из Капусты,Кукурузы и Огурца, Куриная Отбивная. Snacks/Andet: Смородина с Сахаром, Свиточ Вафли Артек, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Лимонный Сок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Шишкин Лес Вода Питьевая, Авк Шоколад «Экстрачерный 80%», Яблоко Айдаред. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|