Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
666 kcal
|
Fedt: 23,64g | Prot.: 41,33g | Kulhyd.: 71,70g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Frokost: Азбука Вкуса Палтус Жареный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареным Луком, Печень Куриная Жареная, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры. Aftensmad: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Andet: Чай, Магнит Яблоко, Liebendorf Сыр Тильзитер. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|