Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2018
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2018:
|
1267 kcal
|
Fedt: 70,33g | Prot.: 112,83g | Kulhyd.: 42,27g.
Morgenmad: Danone Iogurte Corpus Light Morango, Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Mussarela, Ovo. Frokost: Brócolis, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Alface. Aftensmad: Liza Molho Caesar, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Andet: Yoki Pipoca Premium. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudiaand's Vægt Historie
|