Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2018
|
168,8 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 68,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
|
1543 kcal
|
Fedt: 67,95g | Prot.: 105,17g | Kulhyd.: 126,10g.
Morgenmad: Геркулесовая Каша на Воде, Молочная Сказка Варенец, Творог (Обезжиренный). Frokost: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Вареный. Aftensmad: Говядина Отварная, Болгарский Перец, Белый Хлеб. Snacks/Andet: Good Food Орех Макадамия, Славянка Конфета Шоколадная, Мёд, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
___DOUS___'s Vægt Historie
|