Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2018
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
|
1961 kcal
|
Fedt: 84,41g | Prot.: 85,23g | Kulhyd.: 222,65g.
Morgenmad: Чай, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. Frokost: Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Чай, Котлета Куриная. Aftensmad: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Яблоко, Чай. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
varvara-77's Vægt Historie
|