Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2018
|
96 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
|
1187 kcal
|
Fedt: 49,49g | Prot.: 105,01g | Kulhyd.: 108,77g.
Morgenmad: Овсяноблин, Винегрет, Омлет с помидоркой. Frokost: Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с гречей. Aftensmad: Помидоры, Акашево Куриное Филе. Snacks/Andet: Творог с зеленью, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|