🥳🎉🎊💪 iiich werd närrischen juhuuu ,Sport tut gut und Disziplin wird belohnt🤩🥳🥳
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2018:
|
490 kcal
|
Fedt: 17,57g | Prot.: 31,71g | Kulhyd.: 52,17g.
Morgenmad: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kresse, Roggenbrötchen, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Roggen Knäckebrot, Spiegelei ohne Fett, Ja! Hähnchenbrustfilet, Kaffee. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Büffetsau's Vægt Historie
|