Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2018
|
102 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2018:
|
1330 kcal
|
Fedt: 41,90g | Prot.: 125,56g | Kulhyd.: 111,22g.
Morgenmad: Любимые Традиции Геркулес, Bio Баланс Кефирный 1%, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо. Frokost: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Индейка с грибами, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aftensmad: Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Индейка Тушеная. Snacks/Andet: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%, Авида Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Prolab Протеин. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|