|
Доброе утро, там еще шоколадки кусочек и бананчик)))
Vis Kost Kalender, 17 november 2018:
|
1783 kcal
|
Fedt: 80,16g | Prot.: 72,25g | Kulhyd.: 202,89g.
Morgenmad: Словяночка Ряжанка, Банан, Джемы и Варенья, Свиточ Шоколад Черный, Творог 5%. Frokost: Масло Подсолнечное, Сметана 15%, Козацька Слава Орешки, Варенье, Простой Йогурт, Гренки. Aftensmad: Яготинська Ряженка 4%, Яблоко, Лаваш, Грибы, Лапша. Snacks/Andet: Яичный Омлет, Грецкие Орехи, Словяночка Молоко 2,5%. mere..
|
|
1140 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Yoga - 20 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
Камю?... 😉
Солнечного дня ☀🌻
17 nov 18 af medlem: Larizonchik
|
Спасибо Ларисочка, да можно расслабиться. И тебе солнечного дня👍🌞☀️🌝
17 nov 18 af medlem: nekokill
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|