kessynovia24's Dagbog, 18 nov 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2018
68,7 kg Indtil videre tabt: 7,1 kg.    Stadig tilbage: 12,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 november 2018:
1034 kcal Fedt: 32,36g | Prot.: 52,44g | Kulhyd.: 133,79g.   Morgenmad: Mango, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). Frokost: Soto Ayam, Nasi Putih, Bakwan. Aftensmad: Pickled Mango. mere..
1666 kcal Motion: Hvile - 15 timer, Sove - 9 timer. mere..
Taber 2,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kessynovia24's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.