Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2018
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2018:
|
1341 kcal
|
Fedt: 12,40g | Prot.: 50,17g | Kulhyd.: 154,43g.
Morgenmad: Reasons Eiwitshake. Frokost: Yakult Yakult Light, Herbalife Proteinereep. Aftensmad: Sawa Mie Nestjes, Conimex Mie. Snacks/Andet: Sauvignon Blanc, Chardonnay, Merlot, Rode Tafelwijn. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|