Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2018
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2018:
|
1623 kcal
|
Fedt: 92,48g | Prot.: 89,06g | Kulhyd.: 106,70g.
Morgenmad: Ичня Сгущенка, Jacobs Кофе, Розумний Вибір Сахар, Молокія Молоко 2,5%, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Румянец Батон Молочний. Frokost: Клуб Сыра Сыр Голландский, Наша Ряба Куриное Филе, Ферма Сливки 15%, Верес Шампиньоны Закусочные. Aftensmad: Ферма Сливки 15%, АТБ Яйцо Вареное, Клуб Сыра Сыр Голландский, Верес Лечо Болгарское, Barilla Farfalle. Snacks/Andet: Своя Линия Арахис, Злагода Сиркова Маса. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|