Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2018
|
126,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 26,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2018:
|
1660 kcal
|
Fedt: 69,54g | Prot.: 72,25g | Kulhyd.: 192,26g.
Morgenmad: Помидоры, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай Зеленый с Медом, Хлеб Овсяной, Овсяная Каша на Воде, Колбаса Докторская. Frokost: Чай с Медом, Горынь Солянка из Свежей Капусты, Картофель Отварной, Зельц, Куриные Котлеты. Aftensmad: Авокадо, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Andet: Курага, Молочный Мир Кефир 1%, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|