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反正，每到假日體重就只會上升。 我也不懂為啥，自己像平日一樣煮也是胖。 今天放棄煮晚餐，和豬隊友吃外食。 本來想說，一樣吃能吃的，蒸蛋、手捲和烤雞腿、生魚片就好。 豬隊友果然很豬八戒。點了我最愛的炸豆腐。然後又表演小鳥胃。 我超討厭浪費食物。 於是……生酮後不吃豆類的我。又破了!! 身邊有個豬隊友，真的是減肥絆腳石
Vis Kost Kalender, 18 november 2018:
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1048 kcal
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Fedt: 63,28g | Prot.: 92,65g | Kulhyd.: 27,91g.
Aftensmad: 炸豬排, 爭鮮 蘆筍手卷, 蒸蛋, 雞大腿肉（烘烤）, 爭鮮 旗魚生魚片, 劍旗魚, 吞拿魚刺身, 油炸豆腐. Snacks/Andet: 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. mere..
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