Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2018
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2018:
|
1215 kcal
|
Fedt: 49,83g | Prot.: 39,02g | Kulhyd.: 156,96g.
Morgenmad: Сырники, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. Frokost: Салат с Крабовыми Палочками. Aftensmad: Говядина Тушеная, Жареный Картофель. Snacks/Andet: Зефир в Шоколаде, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Зефир в Шоколаде, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|