Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2018
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2018:
|
1368 kcal
|
Fedt: 32,23g | Prot.: 44,14g | Kulhyd.: 233,85g.
Morgenmad: Манная Каша на Молоке, Киви, Вареное Яйцо. Frokost: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картошка Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Индейка Тушеная, Макфа Рожки. Aftensmad: Макфа Рожки, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом. Snacks/Andet: Виноград, Мандарины, Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом. mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|