Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
74 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
1342 kcal
|
Fedt: 56,05g | Prot.: 68,93g | Kulhyd.: 138,94g.
Frokost: Ого Отруби Пшеничные, Фруате Йогурт с Черникой. Aftensmad: Мандарины, Минтай Жареный, Подсолнечное Масло. Snacks/Andet: Мандарины, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tati-anna0803's Vægt Historie
|