Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
1733 kcal
|
Fedt: 64,66g | Prot.: 118,99g | Kulhyd.: 172,91g.
Morgenmad: Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Сметана 15%, Блины с Творогом, Семенишна Молоко 2,5%. Frokost: Сахар, Чайная Ложка Куриный Крем Суп, Бифштекс, Смешанные Овощи (Замороженные). Aftensmad: Виноград, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Andet: Бифилайф Бифилайф. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|