Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
1707 kcal
|
Fedt: 99,36g | Prot.: 82,85g | Kulhyd.: 131,56g.
Morgenmad: Милка Шоколад с Печеньем , Овсяное Печенье Домашнее, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Мёд, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Омлет или Яичница. Frokost: Седьмой континент Свекла с Черносливом, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Картофельное Пюре. Aftensmad: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Santal Апельсиновый Сок. Snacks/Andet: Чай с Медом, Королек. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|