Laurynda's Dagbog, 19 nov 18

А мой даже не запах завтрака не встал🙂))) Доброго утра, девочки!

Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
1087 kcal Fedt: 27,90g | Prot.: 126,40g | Kulhyd.: 75,01g.   Morgenmad: Торт Фитнес Вафельный, Ферма Фета Мягкий Сыр, Лосось, Мёд, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Frokost: Звенигора Сыр Фигура 27%, Сыр Бри, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Пирожное Картошка ПП, Суфле из Творога, Вареное Яйцо, Верес Кукуруза Консервированная , Аквамарин Мясо Криля, Зеленый Чай. Snacks/Andet: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком. mere..
2438 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer, Бег - 1 time. mere..

10 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Пупсик💋💋💋 Мой тоже сейчас под одеялом... греется 🤣🤣🤣 
19 nov 18 af medlem: masia1984

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Laurynda's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.