Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
1278 kcal
|
Fedt: 51,21g | Prot.: 57,73g | Kulhyd.: 145,20g.
Frokost: Heinz Salad Cream, Tesco Simple Side Salad, Morrisons Carvery Cooked Ham, Warburtons Barm Cakes. Aftensmad: Pasta Bake. Snacks/Andet: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Soreen Sliced Malt Loaf . mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|