Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
1124 kcal
|
Fedt: 22,70g | Prot.: 43,08g | Kulhyd.: 193,30g.
Morgenmad: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Руккола, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Овощной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Aftensmad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соусе Терияки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Andet: Компот из Сухофруктов, Творожная Запеканка. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Оксана1111111's Vægt Historie
|