Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
1490 kcal
|
Fedt: 30,35g | Prot.: 110,80g | Kulhyd.: 170,95g.
Morgenmad: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ганна Рулет Ароматный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо. Frokost: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Фасоль (без Соли, Отварная), Курица Вареная. Aftensmad: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мёд, Киви, Евроопт Киви, Савушкин Творог 1%. Snacks/Andet: Апельсины Навел, Жан-Поль Шене Вино Каберне Красное Полусухое , Савушкин Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Зерновой, Миндаль. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali.shalha's Vægt Historie
|