Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2018
|
54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
|
1533 kcal
|
Fedt: 41,00g | Prot.: 71,74g | Kulhyd.: 225,97g.
Morgenmad: Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Ikan Lele. Frokost: Urap, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Nasi Kuning. Aftensmad: Perkedel Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tape Singkong, Nasi Putih, Manggis. Snacks/Andet: Mangga. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rizzzzzky's Vægt Historie
|