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Primeiro almoço da dietas dos ovos. Omelete c queijo e salada.
Vis Kost Kalender, 19 november 2018:
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981 kcal
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Fedt: 71,25g | Prot.: 64,20g | Kulhyd.: 20,33g.
Morgenmad: Chá (Infusão). Frokost: Queijo Gorgonzola, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Alface, Ovo Mexido. mere..
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1829 kcal
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Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
pode comer legumes e frutas na dieta do ovo?
19 nov 18 af medlem: adridominici
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Infelizmente não. Só ovos e folhas.
19 nov 18 af medlem: Fwbj
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Nossa, é mais difícil do que eu imaginei! 😯
19 nov 18 af medlem: adridominici
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Eu tbm achei que não fosse aguentar..mais dá sim! se eu consegui qualquer pessoa consegue. O omelete eu colocava queijo até 60 Gr por dia.
19 nov 18 af medlem: m@rcel@:)
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Tudo é possível Adri. É difícil mais nós temos q vencer as dificuldades 😉.
19 nov 18 af medlem: Fwbj
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Como é a dieta dos ovos? Você pode me explicar?
19 nov 18 af medlem: Macjrs
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A minha pode comer 100 gramas de bife no almoço. perde até 2 kg em 3 dias
20 nov 18 af medlem: tatileiro
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Oi Macjrs, consiste em se alimentar de ovos, folhas por 3 dias. É permitido até 20grs de queijo por refeição. Estou no segundo dia e daqui a pouco posto a foto do almoço de hj.
20 nov 18 af medlem: Fwbj
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Tatileiro, dessa c a adição da carne, c ctz ficará mais saboroso.
20 nov 18 af medlem: Fwbj
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