Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2018
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2018:
|
1601 kcal
|
Fedt: 79,11g | Prot.: 69,66g | Kulhyd.: 160,35g.
Morgenmad: Мёд, Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Цельное Молоко, Овсяная Каша на Молоке, Сырники. Frokost: Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба, Спагетти, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Семга Запеченная, Мандарины. Snacks/Andet: Яблоко, Лускунчик Семечки, Песочное Печенье. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ViktoryaL2008's Vægt Historie
|