Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2018
|
59,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2018:
|
1370 kcal
|
Fedt: 77,25g | Prot.: 124,12g | Kulhyd.: 39,00g.
Morgenmad: Ovo. Frokost: Liza Molho Caesar, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana. Snacks/Andet: Kopenhagen Trufas Língua de Gato. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
claudiaand's Vægt Historie
|