Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2018
|
104,8 kg
Indtil videre tabt: 34,8 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2018:
|
1008 kcal
|
Fedt: 55,70g | Prot.: 84,06g | Kulhyd.: 38,14g.
Frokost: Chicória, Carne de Porco Assada. Aftensmad: Creme Mel Sorvete de Leite Trufado . Snacks/Andet: Ovo Mexido, Bife de Fígado. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helcioneto's Vægt Historie
|