|
Про первые блюда.
********************************************************************************
Как вы обсчитываете калорийность первых блюд, если первая вода от кипячения мяса сливается? Не все это делают, и тогда проблем с подсчетом калорий нет. Может, кто-то изучил этот вопрос и использует какой-нибудь коэффициент пересчета? Поделитесь, пожалуйста.
Vis Kost Kalender, 20 november 2018:
|
1919 kcal
|
Fedt: 97,83g | Prot.: 64,84g | Kulhyd.: 199,69g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Швейцарский, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Сахарный Песок, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Frokost: Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, От Палыча Торт Наполеон, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Дон Густо Пшено Дон Густо в Пакетиках. Aftensmad: ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Сахарный Песок, Киприно Сыр Российский, Батон Нарезной, Щи со свежей капустой, Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко Зеленое, Ашан Мандарин. mere..
|
|
1772 kcal
|
Motion:
Bruser - 20 minutter, Squats - 2 minutter, Se TV - 2 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Undervisning - 20 minutter, Sove - 7 timer, Hvile - 5 timer og 18 minutter, Madlavning - 1 time. mere..
|
|